Posts Tagged ‘zwalczanie cellulitu’

Przyczyny cellulitu na udach

piątek, Lipiec 9th, 2010

Tkanka tłuszczowa – w przypadku kobiet – zajmuje około 27 procent. To znacznie więcej niż u mężczyzn, u których tkanki tłuszczowej jest tylko 15 procent. Tłuszczyku najchętniej odkłada się u pań w okolicach uda, brzucha i bioder, co oznacza przygotowanie się organizmu kobiety do ewentualnego rozrodu. Z tego też powodu to między innymi na udach cellulit się najczęściej lokalizuje. Jakie są tego powody?

Skąd się bierze cellulit na udach?

Cellulit na udach powstaje dokładnie z takich samych przyczyn jak cellulit w innych miejscach ciała – na biodrach, pośladkach czy brzuchu. Okazuje się więc, że bezpośrednią przyczyną cellulitu są  żeńskie hormony płciowe.

Estrogeny przyczyną cellulitu

Estrogeny, czyli żeńskie hormony płciowe uważane są za najważniejszą przyczynę cellulitu. To właśnie one powodują, że powstaje schorzenie o nazwie lipodystrofia. Nadmiar tych hormonów płciowych staje się początkiem całej „patologii” tkanki łącznej.

Estrogeny powodują bowiem rozszerzenie naczyń limfatycznych na skutek zmniejszenia elastyczności żył. W rezultacie następuje zwiększenie przepuszczalności naczyń krwionośnych, a następnie pojawienie się obrzęków miejscowych. Obrzęki uciskają na otaczające tkanki komórki – szczególnie zaś komórki tłuszczowe. W sytuacji kiedy krążenie zostaje zaburzone, wówczas komórki tłuszczowe nie dostają dostatecznej ilości pożywienia, a to z kolei rzutuje na funkcjonowanie tych komórek. Dochodzi więc do pewnego rodzaju patologii, która doprowadza do powiększania się komórek, na skutek gromadzenia się w nich tłuszczowych substancji. Następnie może dojść do powstania zmian zapalnych, które doprowadzają do zwłóknienia tkanki łącznej.

W związku z tym, że estrogeny są bezpośrednią przyczyną cellulitu, nie powinien nas już dziwić fakt, że skórka pomarańczowa to typowo kobieca przypadłość. Mężczyźni z tym defektem zdarzają się bardzo rzadko (najczęściej pojawia się u tych panów, którzy cierpią z powodu niedoboru androgenów – syndrom Klinefeltera, hypogonadyzm, na skutek stanów pokastracyjnych, panów, którzy otrzymywali estrogeny w terapii nowotworowej raka prostaty).

Cellulit na udach – wina diety

Skórka pomarańczowa na udach może być wynikiem niewłaściwego sposobu odżywiania się, choć nie jest to regułą. Cellulitowi na udach sprzyja dieta, która prowadzi do zaparć czy dodatkowych kilogramów. Przyczyną cellulitu mogą być także częste wahania wagi, ponieważ skutkują utratą jędrności skóry.

Powstawaniu cellulitu sprzyja sól. Powoduje ona bowiem zatrzymywanie wody w tkankach, dając obrzęki. Jak wiadomo – uciskają one na komórki tłuszczowe, co w dalszym rezultacie objawia się występowaniem grudek oraz nierówności.

Za powstawanie cellulitu na udach odpowiedzialne są także nasze używki: kawa czy papierosy. Ta pierwsza nie tylko sprzyja apetytowi, ale również podnosi poziom koryzolu. Podobnie działają papierosy.

Nie są wskazane ponadto wszelkie produkty spożywcze, które obfitują w tłuszcze pochodzenia zwierzęcego oraz te, które stanowią źródło kalorycznych prostych węglowodanów. Nie ma się więc co dziwić, że cellulit na udach powstanie, gdy zajadamy się słodyczami, fast-foodami czy wreszcie ociekającymi tłuszczem smażonymi daniami.

By przekonać się, że odżywianie się może mieć wpływ na powstawanie cellulitu, warto zmienić swoje dotychczasowe nawyki. Do codziennego jadłospisu – zamiast soli warto wprowadzić kolendrę, bazylię, majeranek. Zamiast tłustego mięsa, mięso chude i białe oraz ryby. Również błonnik może okazać się niezbędny, ponieważ sprzyja także odchudzaniu.

Warto również zadbać o to, by w naszym jadłospisie zachowana została równowaga kwasowo-zasadowa. Okazuje się bowiem, że nadwyżka kwasów nad zasadami może skutkować pojawieniem się skórki pomarańczowej spowodowanej osłabieniem tkanki łącznej.

Brak aktywności fizyczne = cellulit na udach

Jeżeli zbyt mało się ruszamy, a jednocześnie prowadzimy siedzący tryb życia, wówczas możemy spodziewać się że prędzej czy później skórka pomarańczowa na udach się pojawi.

Nie ma się co dziwić, ponieważ wiele kobiet, w pogoni za sukcesem zapomina o potrzebach swojego ciała. Kilkugodzinne siedzenie za biurkiem może sprzyjać jedynie cellulitowi. Krążenie zostaje osłabione, przez co komórki, również tłuszczowe nie są dostatecznie dotlenione i odżywione. A jak wiadomo – jest to pierwszy krok do pojawienia się cellulitu.

Aktywność fizyczna jest zatem niezbędna od tego, by „zablokować” powstawanie skórki pomarańczowej. Nie istnieją żadne ograniczenia, aczkolwiek wskazane są ćwiczenia aerobowe. Taki rodzaj treningu przyczynia się bowiem do szybszego redukowania tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie – likwidację cellulitu. By pozbyć się skórki pomarańczowej można pływać (mile widziany jest aqua aerobic), uprawiać jogging, energicznie spacerować czy jeździć na rowerze. Najważniejsze, by ćwiczenia trwały co najmniej czterdzieści minut, minimum trzy razy w tygodniu.

Przyczyn cellulitu jest kilka – począwszy od tych bezpośrednich (hormony, geny), na które większego wpływu nie mamy. Ale są też przyczyny pośrednie (dieta, brak aktywności fizycznej), na które mamy wpływ. Warto więc przyjrzeć się naszemu trybowi życia i – gdy jeszcze jest możliwość – wyeliminować te przyczyny powstawania cellulitu na udach.

5,3 k

Hormony jako przyczyna cellulitu

piątek, Lipiec 9th, 2010

Cellulit, zwany jest potocznie skórką pomarańczową. Jest to defekt skórny, choć wielu specjalistów jest zdania, że to „coś” więcej niż problem kosmetyczny i estetyczny. Cellulit uważany jest za „schorzenie”, które polega na nierównomiernym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, co może być spowodowane zaburzeniami mikrokrążenia. Jakie są przyczyny powstawania skórki pomarańczowej?

Za cellulit odpowiedzialne estrogeny

Czy ktoś kiedykolwiek zastanawiał się dlaczego ze skórką pomarańczową problem mają przede wszystkim kobiety? Choć wśród mężczyzn krąży dowcip, że cellulit powstaje u pań, ponieważ jest brzydki, wcale nie jest to prawdą. Cellulit powstaje, ponieważ to właśnie w kobiecym organizmie znajduje się wysoki poziom estrogenów, czyli żeńskich hormonów płciowych. Hormony te w dużej mierze odpowiadają za powstawanie skórnego problemu, jakim jest lipodystrofia.

Estrogeny powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych i limfatycznych na skutek zmniejszenia napięcia żył. W rezultacie dochodzi do zwiększenia przepuszczalności naczyń włosowatych. To początek długiego łańcucha. Zwiększenie przepuszczalności początkuje szereg czynności, które powodują upośledzenie funkcjonowania komórek tłuszczowych. W związku z tym, że powstają miejscowe obrzęki uciskające komórki tłuszczowe, są one znacznie gorzej dotlenione i gorzej dożywione. W efekcie zaczynają pracować nieprawidłowo, co powoduje że w ich wnętrzu zaczynają gromadzić się tłuszczowe substancje. Prowadzi to do powiększania się objętości tych komórek, a także do pojawiania się mikrozatorów.

Kto jest narażony na powstawanie cellulitu?

Oczywiście, choć większość kobiet (bo około dziewięćdziesiąt procent) boryka się ze skórką pomarańczową, defekt ten nie pojawia się u wszystkich kobiet. Trzeba bowiem wiedzieć, że wszystko zależy od poziomu żeńskich hormonów płciowych w organizmie. Wiadomo, że ich poziom znacznie wzrasta u dziewczyn, wchodzących w okres dojrzewania. Zwiększony poziom estrogenów mają również kobiety w ciąży. Z tego też powodu skórka pomarańczowa bardzo chętnie atakuje kobiety ciężarne. Na cellulit narażone są ponadto panie, które łykają doustne środki antykoncepcyjne.

Skórka pomarańczowa powstaje, ponieważ wysoki poziom estrogenów sprzyja magazynowaniu wody oraz tłuszczu w organizmie, co powoduje pojawienie się obrzęków.

Cellulit u mężczyzn?

Choć cellulit to przede wszystkim przypadłość kobieca, okazuje się, że mężczyźni wcale nie są od niej wolni. Za powstawanie skórki pomarańczowej u panów również odpowiadają estrogeny. Jak to się dzieje, skoro poziom estrogenów w męskim organizmie jest niewielki?

Oczywiście cellulit u mężczyzn powstaje na skutek zaburzenia równowagi między męskimi a żeńskimi hormonami płciowymi. Zdarza się to jednak bardzo rzadko, aczkolwiek ma miejsce. Powstawanie skorki pomarańczowej u mężczyzn może być związane z zaburzeniami funkcjonowania wątroby, która nie jest w stanie neutralizować oraz usuwać estrogenów w organizmu mężczyzn. Na skutek takiego schorzenia dochodzi do zmiany struktury włókien tkanki łącznej. Wówczas w organizmie zostaje zatrzymana woda oraz tłuszcz, a w rezultacie podskórna tkanka łączna przybiera postać galaretowatej.

Cellulit u panów – jak już wiadomo – powstaje na skutek niedoboru androgenów. Wówczas w ich organizmie panuje nadwyżka estrogenów. Dzieje to tak na przykład w schorzeniu zwanym syndromem Klinefeltera czy hypogonadyzmie. Skórka pomarańczowa u mężczyzn może powstawać na skutek stanów pokastracyjnych. Z cellulitem borykają się również panowie – pacjenci, którym podawano estrogeny w terapii nowotworowej raka prostaty.

Skórka pomarańczowa u panów znacznie pogłębia się wraz ze wzrostem niedoboru androgenów.

Estrogeny to nie wszystko…

Nie należy „zwalać” winy wyłącznie na estrogeny. Choć faktycznie mają one największy wpływ na pojawienie się skórki pomarańczowej, cellulit może być również naszą „zasługą”. Istnieje bowiem wiele czynników, które w pewien sposób „pomagają” żeńskim hormonom płciowym.

Na powstawanie cellulitu w dużej mierze ma nasz tryb życia. W dzisiejszych czasach bardzo często, w pogoni za sukcesem zapominamy o sobie. Nie odżywiamy się we właściwy sposób, a i na aktywność fizyczną nie mamy czasu. W rezultacie nasza dieta sprzyja tyciu i zaparciom, a brak ruchu zaburza krążenie. W efekcie powstaje skórka pomarańczowa.

By zminimalizować wpływ naszego trybu życia na pojawienie się cellulitu, należy zadbać o siebie. Przede wszystkim należy co najmniej czterdzieści minut dziennie (ewentualnie co trzeci dzień) poświęcić na aktywność fizyczną. Ruch jest największych sojusznikiem zdrowia – sprzyja pobudzeniu krążenia oraz przyspiesza procesy redukowania tkanki tłuszczowej. Ważna jest również dieta. Nie chodzi o to, by katować się głodówkami, lecz zmienić nasz codzienny jadłospis w taki sposób, by nie zawierał tłustych i smażonych potraw, czy niezdrowych fast-foodów. Warto również zrezygnować ze słodyczy i ograniczyć ilość wypijanych filiżanek kawy.

Ważne jest również stosowanie kremów, które ujędrniają skórę, zwłaszcza wtedy, gdy jesteśmy narażeni na gwałtowne skoki masy ciała, co również sprzyja powstawaniu skórki pomarańczowej.

5,1 k

Domowe sposoby na cellulit – jak skutecznie pozbyć się pomarańczowej skórki i nie wydać majątku.

poniedziałek, Marzec 8th, 2010

Ekologia jest modna, więc także w pielęgnacji urody coraz częściej szukamy naturalnych metod, które pozwolą zastąpić syntetyczne kosmetyki. Powodzeniem cieszą się stare i sprawdzone receptury, w dobrym tonie jest pochwalić się własnym pomysłem na kosmetyki. W ten nurt wpisują się też domowe sposoby na cellulit. Poznaj kilka z nich – to metody sprawdzone i skuteczne, a przy tym bajecznie tanie.

Pomarańczami w skórkę pomarańczową czyli moc olejków eterycznych.

Aromaterapia jest coraz popularniejsza mamy wiele dowodów, że zapachy wpływają pozytywnie na organizm i pomagają uporać się z różnymi dolegliwościami. Są też olejki, które pomagają pozbyć się cellulitu. To przede wszystkim olejki cytrusowe: pomarańczowy i grejpfrutowy. Dobrze działa też lawenda, mająca jednocześnie działanie uspokajające. Przydadzą się olejki sandałowy i rozmarynowy. Jak je stosować? Można dodać kilka kropli do kąpieli, zapalić zapachową świeczkę lub dodać je do oliwki jaką wykonujemy masaż albo do przygotowanego własnoręcznie peelingu. Oczywiście to tylko uzupełnienie żaden zapach nie zlikwiduje cellulitu

Domowy peeling antycellulitowy

W zwalczaniu cellulitu bardzo ważne jest regularne złuszczanie martwych komórek naskórka, do czego służy własnie peeling. Bardzo skuteczny, a przy tym ładnie pachnący peeling mozemy wykonać samodzielnie w domu. Najpopularniejsze są dwa peelingi: na bazie soli i cukru. W pierwszym wariancie mieszamy gruboziarnistą morską sól z łyżką oliwy z oliwek, by powstała gęsta papka, którą wmasowujemy starannie przez kilka minut w ciało dotknięte cellulitem. Uwaga – nie można zastosować tego peelingu, jesli na skórze są zadrapania, drobne ranki czy skaleczenia np. po depilacji, bo pojawi się mocne pieczenie. Drugi wariant to peeling słodki, do którego wykorzystujemy gruboziarnisty cukier. W miarę możliwości korzystajmy z brązowego, choć można go zastąpić tańszym, białym cukrem. Cukier mieszamy z aromatycznymi przyprawami lub olejkiem eterycznym, dodajemy do niego dwie łyżki fusów z kawy oraz łyżkę płynnego miodu i odrobinę oliwy z oliwek. Peeling pięknie pachnie i wygładza skórę. Zawarta w kawie kofeina pomaga likwidować cellulit, miód łagodzi podrażnienia, a oliwa natłuszcza.

Masujemy, masujemy

Na masaż antycellulitowy nie trzeba udawać się do profesjonalnego masażysty. Bez trudu nauczysz się wykonywać go sama. Na początek wyrób sobie nawyk codziennego masowania ciała na sucho rękawica, gąbką lub szczotką – to pobudza krążenie i wygładza. Taki zabieg wykonuj przed codziennym prysznicem lub kąpielą. Po wieczornej kąpieli czas na masaż z użyciem oliwki. Przeznacz na niego około dwadzieścia minut. Posmaruj ciało ciepłą oliwką – może być antycellulitowa lub zwykła, do pielęgnacji skóry niemowlęcia. Można do niej dodać odrobinę pachnących olejków. Masuj ciało ruchami okrężnymi i ugniatającymi. Podszczypuj skórę roluj. Zaczynaj zawsze od kostek nóg, kieruj się w górę, do brzucha i pośladków. Masuj zawsze w kierunku serca. Dokładny instruktaż wraz z rysunkami znajdziesz bez trudu w internecie. Masaż pomaga zlikwidować cellulit i ujędrnić skórę. Oliwka natłuszcza, przez co pozwala zapobiegać rozstępom.

Wodą w cellulit

Nawet podczas codziennej kąpieli lub porannego prysznica możesz zadbać o ciało tak, by zredukować pomarańczową skórkę. Przede wszystkim unikaj gorących kąpieli, woda powinna być przyjemnie ciepła. Jesli kąpiesz się, dodaj do wanny szklankę soli morskiej i pozostań w wodzie przez dwadzieścia minut – dłuższe kąpiele są niewskazane. Ważny jest też prysznic. Zafunduj sobie naprzemienne polewanie ciała chłodną i ciepłą woda, zawsze kończąc zabieg chłodnym strumieniem. To ją znakomicie ujędrni, a strumień wody ma też właściwości masujące.

Kilka ćwiczeń dziennie

Jesli chcesz pozbyć się cellulitu, musisz być aktywna fizycznie. Jeden półgodzinny spacer dziennie to zdrowe minimum. Wystarczy, że zrezygnujesz z samochodu, by podjechać do pobliskiego sklepu. Staraj się też częściej chodzić po schodach. Wprowadź zwyczaj porannej, dziesięciominutowej gimnastyki – skłony, przysiady, wspięcia na palce. Jesli będziesz systematyczna, szybko zauważysz efekty.

4,2k

Cellulit – to nie musi być twój problem!

sobota, Marzec 6th, 2010

Cellulit jest dziś jednym z najbardziej rozpoewszechnionych problemów estetycznych. Juz od dawna nie stanowi tylko elementu zmian ciała, jakie zachodzą po ciązy czy w okresie menopauzy. Nie zależy też od wagi. Dziś cellulit moze mieć nawet bardzo szczupła nastolatka.

Skąd się bierze cellulit?

Cellulit to nieprawidłowości w ukształtowaniu tkanki tłuszczowej. Jego przyczyny nei są jednoznacznei okreslone, choć naukowcy wskazuja przede wszystkim na podłoże hormonalne tych zmian. To tłumaczy, dlaczego cellulit jest problemem niemal wyłącznie kobiet, a rzadko pojawia się nawet u mężczyzn z kilkoma dodatkowymi kilogramami. Prawdopodobnie za powstanie pomarańczowej skórki odpowiadają estreogeny, czyli kobiece hormony, ktore sprawiają, że tkanka tłuszczowa w specyficzny sposób gromadzi się u kobiet na udach, pośladkach i biodrach. Wysoki poziom estrogenów wpływa też na rozszerzenie naczyń krwionosnych i obrzeki. Z czasem prowadzi to do uposledzenia krążenia krwi i limfy, złego odżywienia komórek i ich oczyszczania z toksyn, a także trwałej deformacji i rozrostu komórek tłuszczowych. Podłoże hormonalne cellulitu pozwala też wyjasnic, dlaczego stał on się w ostatnich dziesięcioleciach tak powszechnum problemem, a wcześniej wystepował sporadycznie i niemal tylko u kobiet otyłych lub po menopauzie. Otóż odpowiada za to powszechność stosowania hromonalnej antykoncepcji, a także używanie hormonów do produkcji mięśa, szczególnie drobiowego.

Dieta na likwidację cellulitu

Bez dobrze zbilansowanej dieta nie masz co marzyć o pozbyciu się pomarańczowej skórki. Nie oznacza to jednak, że musisz przejść na restrykcyjną ditę, wykluczającą większość smacznych produktów i wciąż liczyć kalorie. Dieta antycellulitowa to po prostu prawidłowo zbilansowany jadłospis, który dostarcza wielu składników odzywczych, a eliminuje substancje szkodliwe. Na liscie zakazanych produktów są papierosy, alkohol, niezdrowe napoje takie jak słodzone sztucznie soki czy napoje gazowane oraz tzw. wody smakowe, bedace w rzeczywistości sztucznie słodzonymi napojami o zdrowej i mylącej nazwie. Należy je zastapić piciem dużej ilości wody mineralnej – dla smaku możesz do niej dodać miętę, lub sok cytrynowy. Do wyboru masz też rózne herbatki i napary ziołowe, a także soki owocowe i warzywne, które są źródłem witamin. Warto zastapić biale pieczywo i makaron pełnoziarnistymi, a bialy ryż – brązowym. Do codzinnej diety dodaj otręby jak źródło błonnika. Jedz więcej warzyw i owoców pod rózną postacią, unikaj natomiast tłustego mięsa. Wypróbuj drób, owoce morza i ryby.

Domowe sposoby na celulit

Nie musisz wydawać wielu pieniędzy na specjalistyczne zabiegi i kosmetyki, bo są też skuteczne domowe metody zwalczania cellulitu. wymagają one jednak wiele systematyczności i skuteczności, bo efekty nie są tak szybkie i spektakularne. Jednak warto z nich skorzystać, bo są przede wszystkim tanie, ekologiczne i pozbawione skutków ubocznych oraz mozliwe do zastosowania bez szczegolnego zmieniania trybu życia. Zacznij od wprowadzenia do codziennej pielęgnacji elementow masażu. To najwazniejszy element zwalczania cellulitu, masaż jest wazniejszy od tego, jaki kosmetyk wklepujesz w ciało. Najlepiej zaopatrzyć się w tanią, szorstką gąbkę i codziennie masować nią na sucho ciało przed kąpielą lub prysznicem. To usprawnia krążenie krwi i limfy, a także wygładza skórę. Dą kąpieli warto dodawać od czasu do czasu szklankę soli morskiej lub olejki eteryczne. Pamiętaj tylko, że woda nie może być zbyt goraca, bo to osłabia skóre, niekorzystnie wpływa też na funkcjonowanie całego organizmu. Jeśli ze względu na brak czasu lub preferencje wybierasz szybki prysznic, także tu masz szansę powalczyć z cellulitem. Polewaj uda, posladki i biodra naprzemiennie ciepłą i chłodną wodą – to kapitalnie ujędrnia skórę (podobny zabieg możesz zastosować, by ujędrnić piersi). Jeśli strumień będzie dość silny, to dodatkowy masaż dla skóry. Po kąpieli powinnaś pomasować ciało z użyciem oliwki lub innego preparatu antycellulitowego. Cały masaż powinien być staranny i trwać okołó dwudziestu minut, najlepsze są ruchy okrężne, przeplatane ugniataniem, fałdowaniem i podszczypywaniem ciała. Kieruj ruchy zawsze od dołu do góry i w kierunku serca.

4,24k

Cellulit czy cellulitis?

środa, Styczeń 13th, 2010

Wiele kobiet zamiennie używa pojęć „cellulit” i „cellulitis”. Okazuje się jednak,  że oba schorzenia nie są synonimami. Cellulit i cellulitis, choć podobne, dotyczą innych dolegliwości. Jak więc odróżnić jeden problem od drugiego?

Czym jest cellulit?

Według specjalistów cellulit wynika z nierównomiernego rozmieszczenia tkanki łącznej. Jest to problem kosmetyczny, który dotyka ponad dziewięćdziesiąt procent kobiet. Tak zwana skórka pomarańczowa jest procesem, który rozwija się długotrwale. Rozwój można podzielić na kilka etapów. Pierwszy z nich to widoczne pobruzdowanie (niewielkiego stopnia), gdy ściskamy skórę. Ta faza spowodowana jest konsekwencją zastoju krwi żylnej. W fazie drugiej pojawiają się zagłębienia, czyli widoczna skórka pomarańczowa. W etapie tym może nastąpić obrzęk. W fazie trzeciej zagłębienia na skórze pojawiają się przy napinaniu mięśni. W takiej sytuacji mamy do czynienia z tak zwaną samoistną skórką pomarańczową. W etapie czwartym pojawia się „skóra leopardzia”.  Na tym etapie można zaobserwować drobne guzki i bruzdki. Faza piąta jest już związana z nasilonym  cellulitem. Pojawiają się liczne, duże i bardzo widoczne guzy. Mamy już do czynienia z całkowitą patologią, która z pewnością zmienia komfort życia.

Jakie są rodzaje cellulitu?

Występują różne odmiany cellulitu. Ich rozróżnienie uzależnione jest od wyczuwalności palpacyjnej” skóry. I tak można wyróżnić cellulit twardy, wiotki, obrzękowy. W tym pierwszym przypadku postać twarda pojawia się, gdy w czasie dotykania skóry można wyczuć płaskie ułożenie zmian, a przesuwanie tkanek jest znacznie łatwiejsze w poziomie. Ta postać cellulitu najczęściej dotyka młode kobiety. Natomiast cellulit wiotki przejawia się występowaniem spadku wiotkość i elastyczności skóry. Dotyka najczęściej kobiety po czterdziestym roku życia. Postać obrzękowa to najcięższy typ cellulitu. W takim przypadku niezbędna jest terapia kliniczna.

Wyróżnia się również cellulit wodny oraz cellulit lipidowy. W pierwszym przypadku mamy do czynienia, gdy puchną nam łydki czy kostki u nóg. Natomiast cellulit lipidowy rozpoczyna się w głębokich warstwach skóry właściwej. Gdy proces rozpadu komórek tłuszczowych nie ma prawidłowego przebiegu, wówczas następuje gromadzenie cukrów i lipidów, powodując powstawanie skórki pomarańczowej.

Jak pozbyć się cellulitu?

By pozbyć się uporczywej skórki pomarańczowej należy przede wszystkim zmienić swoje dotychczasowe przyzwyczajenia. Porzućmy siedzący tryb życia, zmieńmy swoją dietę na zdrową, unikajmy sytuacji stresowych. Warto również bardziej przyłożyć się do pielęgnacji naszego ciała. Odpowiednio zbilansowana dieta w połączeniu z nawet minimalnym wysiłkiem fizycznym (trzydzieści minut dziennie) i właściwymi kosmetykami, sprawią że nasze ciało na nowo stanie się gładkie i jędrne, a co najważniejsze – pozbawione skórki pomarańczowej.

Warto  również wybrać się do kosmetyczki na specjalne zabiegi. Drenaż limfatyczny, masaże, zabieg pompą ssąco-masującą, endermologia – to tylko niektóre z kuracji, które są popularne wśród kobiet borykających się z cellulitem.

Pamiętajmy, że tylko systematyczność zbliży nas do sukcesu. Jeśli kremów na cellulit będziemy używać raz na jakiś czas, właściwą dietę będziemy wdrażać od „wielkiego dzwonu”, a o sporcie zupełnie zapomnimy, nie ma na co liczyć, że skórka pomarańczowa zniknie.

Co to takiego cellulitis?

Cellulitis, choć brzmieniowo jest podobny do cellulitu, jest czymś innym. Cellulit to defekt kosmetyczny, natomiast cellulitis to choroba, która dotyka tkankę łączną znajdującą się pod skórą właściwą. Schorzenie to jest spowodowane infekcją bakteryjną, wywołaną przez szczepy Staphylococcus aureus i Streptococcus pyogenes. Z cellulitisem mamy do czynienia najczęściej po ciężkim oparzeniu bądź ukąszeniu czy też zranieniu.

Jakie są objawy cellulitisu?

Cellulitis pojawia się na odsłoniętych częściach ciała. Choroba ta objawia się przede wszystkim poprzez silne zaczerwienienie skóry, które z czasem przybiera purpurową barwę. Temu stanowi towarzyszy również pieczenie oraz ból. Niekiedy jako objawy towarzyszące mogą wystąpić bóle głowy, nudności, a nawet gorączka.

Na czym polega leczenie cellulitisu?

Cellulitisu nie zwalczymy kosmetykami, odpowiednią dietą, czy specjalnymi zabiegami kosmetycznymi, jak to ma miejsce w przypadku cellulitu. Leczenie cellulitisu polega na podawaniu choremu antybiotyków. Antybiotyki podaje się w formie, zarówno doustnie, jak i wewnętrznie. Niewielką ulgę może przynieść częste zmienianie pozycji chorej kończyny. Można na przykład unieść ją w górę.

Podsumowanie

Jeśli na naszej skórze pojawiły się bruzdki i wgłębienia, na pewno mamy do czynienia z cellulitem. Jeżeli jednak na naszej skórze widoczne jest silne zaczerwienienie, a dodatkowo towarzyszą nam nudności, bóle głowy – udajmy się do lekarza, ponieważ to prawdopodobnie cellulitis.

4,85k