Jak zwalczyć cellulit

Wiele osób mylnie sądzi, ze cellulit to tylko problem kobiet dojrzałych i tych, ktore zmagają się z nadwagą. Tymczasem często zdarza się też pomarańczowa skórka u osób szczupłych, wręcz o idealnej figurze. Cellulit u nastolatki też nie nalezy do rzadkości. Dlaczego tak się dzieje? Jak temu zaradzić? Przeczytaj artykuł i poznaj odpowiedzi na te pytania.

Dlaczego nastolatki mają cellulit?

Choć kojarzymy go z wiekiem dojrzałym, cellulit najczęściej po raz pierwszy pojawia się własnie w okresie dojrzewania. Składa się na to wiele czynników: hormonalne i fizjologiczne, związane z dietą i nawykami. Na pierwszym miejscu wśród tych przyczyn znajdują się jednak hormony. Okres dojrzewania charakteryzuje się u dziewcząt ogromnym wzrostem poziomy estrogenów. To własnie wzrost ich ilości jest dla organizmu sygnałem do zmian. dziewczynka zmienia się w kobietę, przemianie ulega jej sylwetka. Nie tylko gwałtownie rośnie, ale też pojawia się typowe dla dorosłych kobiet ukształtowanie tkanki tłuszczowej. Zaczyna sie ona gromadzić przede wszystkim na piersiach, które zarysowują się coraz wyraźniej oraz w dolnych partiach ciała: na udach i pupie. Ta nagromadzona tkanka tłuszczowa to dobre miejsce dla rozwoju cellulitu. Poza tym estrogeny sprawiają, że w tkance tłuszczowej może dochodzić do zmian patologicznych – rozszerzają się naczynia krwionośne, co powoduje ucisk. Jego następstwem są obrzęki, a następnie złe odżywienie komórek tłuszczowych. upośledza to także działanie układu limfatycznego odpowiedzialnego za odprowadzanie toksyn. Te wszystkie procesy sprawiają, że ciało traci idealną jędrność i pojawia się na nim skórka pomarańczowa, na początek pierwszego stopnia. Nie mniej istotne są też inne czynniki. burza hormonów owocuje też ogromną huśtawką nastrojów i zmiennym samopoczuciem: dziewczynka często czuje się senna, apatyczna, przemęczona. Czekolada i energetyczne, kaloryczne przekąski stawiają ją na nogi, jednak mogą pogłębiać problem z cellulitem. Okres dojrzewania pokrywa się z innymi ważnymi zmianami życiowymi. Dziewczynka ma coraz mniej czasu: dużo nauki, nowe obowiązki, ambicje, stres. coraz rzadziej ma czas na jedzenie regularnych posiłków w domu, ratując się szybkim i tłustym, mało zdrowym jedzeniem. Spotkania towarzyskie ot okazja do jedzenia słonych i słodkich przekąsek i picia alkoholu – to też źle wpływa na wygląd skóry. Choć mało nastolatek o tym wie, także papierosy, po ktore sięgają, by poczuć się dorosłej należą do przyczyn skórki pomarańczowej. Poza tym zmieniające się ciało sprawia, że dziewczynka często wstydzi się uprawiać sport. Rezygnując z aktywności fizycznej tylko pogarsza swoją sytuację. Może to być czynnik prowadzący do problemów z nadwagą i zwiększający cellulit. Często też szkoła zabiera dużo czasu i na sport jest go coraz mniej. Warto też wspomnieć o dietach popularnych wśród nastolatek. Choć restrykcyjne głodówki  i liczne modne diety w założeniu mają odchudzać i likwidować cellulit, w rzeczywistości najczęściej prowadzą do rozchwiania metabolizmu, przez co problem z cellulitem jest jeszcze większy.

Jak zwalczać cellulit u nastolatki?

Metody są takie same jak u dorosłych kobiet: dieta antycellulitowa, pielęgnacja i aktywność fizyczna – nie tlyko ćwiczenia na cellulit, ale w ogóle sport. Na szczęście wczesne zajęcie sie cellulitem dużo ułatwia, znacznie szybciej możemy go usunąć całkowicie. Konieczna jest jednak systematyczność. Wazne, by dorastająca dziewczynka miała dobre nawyki: lubiła sport i ruch, miała choć jedną ulubioną dyscyplinę. Powinna jeść pełnowartościowe posiłki, unikając fast foodów i słodyczy oraz gazowanych napojów. Pielęgnacja antycellulitowa dla nastolatki musi być przede wszystkim przyjemna. Pachnący owocami peeling do ciała to strzał w dziesiątkę. Jego uzupełnieniem będzie równie apetycznie pachnące masło do ciała lub inny krem na cellulit. Wazne, by masować nim ciało codziennie. Oraz – co najważniejsze- by nie uznać cellulitu za największy problem życiowy. To tylko mały defekt kosmetyczny!

4k

Wiele kobiet zamiennie używa pojęć „cellulit” i „cellulitis”. Okazuje się jednak,  że oba schorzenia nie są synonimami. Cellulit i cellulitis, choć podobne, dotyczą innych dolegliwości. Jak więc odróżnić jeden problem od drugiego?

Czym jest cellulit?

Według specjalistów cellulit wynika z nierównomiernego rozmieszczenia tkanki łącznej. Jest to problem kosmetyczny, który dotyka ponad dziewięćdziesiąt procent kobiet. Tak zwana skórka pomarańczowa jest procesem, który rozwija się długotrwale. Rozwój można podzielić na kilka etapów. Pierwszy z nich to widoczne pobruzdowanie (niewielkiego stopnia), gdy ściskamy skórę. Ta faza spowodowana jest konsekwencją zastoju krwi żylnej. W fazie drugiej pojawiają się zagłębienia, czyli widoczna skórka pomarańczowa. W etapie tym może nastąpić obrzęk. W fazie trzeciej zagłębienia na skórze pojawiają się przy napinaniu mięśni. W takiej sytuacji mamy do czynienia z tak zwaną samoistną skórką pomarańczową. W etapie czwartym pojawia się „skóra leopardzia”.  Na tym etapie można zaobserwować drobne guzki i bruzdki. Faza piąta jest już związana z nasilonym  cellulitem. Pojawiają się liczne, duże i bardzo widoczne guzy. Mamy już do czynienia z całkowitą patologią, która z pewnością zmienia komfort życia.

Jakie są rodzaje cellulitu?

Występują różne odmiany cellulitu. Ich rozróżnienie uzależnione jest od wyczuwalności palpacyjnej” skóry. I tak można wyróżnić cellulit twardy, wiotki, obrzękowy. W tym pierwszym przypadku postać twarda pojawia się, gdy w czasie dotykania skóry można wyczuć płaskie ułożenie zmian, a przesuwanie tkanek jest znacznie łatwiejsze w poziomie. Ta postać cellulitu najczęściej dotyka młode kobiety. Natomiast cellulit wiotki przejawia się występowaniem spadku wiotkość i elastyczności skóry. Dotyka najczęściej kobiety po czterdziestym roku życia. Postać obrzękowa to najcięższy typ cellulitu. W takim przypadku niezbędna jest terapia kliniczna.

Wyróżnia się również cellulit wodny oraz cellulit lipidowy. W pierwszym przypadku mamy do czynienia, gdy puchną nam łydki czy kostki u nóg. Natomiast cellulit lipidowy rozpoczyna się w głębokich warstwach skóry właściwej. Gdy proces rozpadu komórek tłuszczowych nie ma prawidłowego przebiegu, wówczas następuje gromadzenie cukrów i lipidów, powodując powstawanie skórki pomarańczowej.

Jak pozbyć się cellulitu?

By pozbyć się uporczywej skórki pomarańczowej należy przede wszystkim zmienić swoje dotychczasowe przyzwyczajenia. Porzućmy siedzący tryb życia, zmieńmy swoją dietę na zdrową, unikajmy sytuacji stresowych. Warto również bardziej przyłożyć się do pielęgnacji naszego ciała. Odpowiednio zbilansowana dieta w połączeniu z nawet minimalnym wysiłkiem fizycznym (trzydzieści minut dziennie) i właściwymi kosmetykami, sprawią że nasze ciało na nowo stanie się gładkie i jędrne, a co najważniejsze – pozbawione skórki pomarańczowej.

Warto  również wybrać się do kosmetyczki na specjalne zabiegi. Drenaż limfatyczny, masaże, zabieg pompą ssąco-masującą, endermologia – to tylko niektóre z kuracji, które są popularne wśród kobiet borykających się z cellulitem.

Pamiętajmy, że tylko systematyczność zbliży nas do sukcesu. Jeśli kremów na cellulit będziemy używać raz na jakiś czas, właściwą dietę będziemy wdrażać od „wielkiego dzwonu”, a o sporcie zupełnie zapomnimy, nie ma na co liczyć, że skórka pomarańczowa zniknie.

Co to takiego cellulitis?

Cellulitis, choć brzmieniowo jest podobny do cellulitu, jest czymś innym. Cellulit to defekt kosmetyczny, natomiast cellulitis to choroba, która dotyka tkankę łączną znajdującą się pod skórą właściwą. Schorzenie to jest spowodowane infekcją bakteryjną, wywołaną przez szczepy Staphylococcus aureus i Streptococcus pyogenes. Z cellulitisem mamy do czynienia najczęściej po ciężkim oparzeniu bądź ukąszeniu czy też zranieniu.

Jakie są objawy cellulitisu?

Cellulitis pojawia się na odsłoniętych częściach ciała. Choroba ta objawia się przede wszystkim poprzez silne zaczerwienienie skóry, które z czasem przybiera purpurową barwę. Temu stanowi towarzyszy również pieczenie oraz ból. Niekiedy jako objawy towarzyszące mogą wystąpić bóle głowy, nudności, a nawet gorączka.

Na czym polega leczenie cellulitisu?

Cellulitisu nie zwalczymy kosmetykami, odpowiednią dietą, czy specjalnymi zabiegami kosmetycznymi, jak to ma miejsce w przypadku cellulitu. Leczenie cellulitisu polega na podawaniu choremu antybiotyków. Antybiotyki podaje się w formie, zarówno doustnie, jak i wewnętrznie. Niewielką ulgę może przynieść częste zmienianie pozycji chorej kończyny. Można na przykład unieść ją w górę.

Podsumowanie

Jeśli na naszej skórze pojawiły się bruzdki i wgłębienia, na pewno mamy do czynienia z cellulitem. Jeżeli jednak na naszej skórze widoczne jest silne zaczerwienienie, a dodatkowo towarzyszą nam nudności, bóle głowy – udajmy się do lekarza, ponieważ to prawdopodobnie cellulitis.

4,85k